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Alle Beiträge zum Thema “Chris Ley”

Mehr Zeit haben für das was wirklich wichtig ist

Mehr Zeit haben ist das neue Reichsein. Mehr Zeit für Entspannung, die Kinder, das Lesen, das Wesentliche - ganz einfach mehr Zeit für dich. Das Problem hierbei ist eigentlich nie die Zeit.

Klarheit im Kopf: 3 einfache Schritte

Willst du mehr Klarheit erlangen? Häufig fühlen wir uns vom Leben hin und her geschubst und wissen daher gar nicht mehr, wohin wir eigentlich wollen.

Überforderung im Alltag sofort stoppen

Was tun gegen Überforderung im Alltag? Egal ob durch Arbeit, Studium, Schule, Überforderung über einen langen Zeitraum kann krank machen und daher muss eine Lösung her.

Resilienz: Stark durch schwierige Zeiten

7 Resilienz-Schlüssel auf der Kinderintensivstation erprobt
+++ Weltrekordler Chris Ley verarbeitet den Überlebenskampf seines Sohnes in seinem neu
aufgelegten Buch.

Marathon laufen ohne Training

Ist es möglich, einen Marathon zu laufen, mit nur 2 Stunden Lauftraining pro Woche? Ich sage ganz klar: Ja! Ich selbst konnte mit einem speziellen Trainingsplan einen 250 km Marathon bezwingen.

Willenskraft stärken mit diesen 3 Tipps

Fällt es dir schwer, dich im Leben durchzusetzen? Fehlt es dir an Willenskraft? Die Auswirkungen durch einen Mangel an Willenskraft können fatal sein.

Fressattacken stoppen in 3 einfachen Schritten

Leidest du an Fressattacken? Hindert dich dein Heißhunger daran, abzunehmen? In diesem Artikel erfährst du 3 einfache Schritte, dank denen du Fressattacken vermeiden kannst.

Warum deine Ausreden dich vergiften

Deine Ausreden hindern dich daran, deine Faulheit zu überwinden, Verantwortung zu übernehmen und erfolgreich zu sein. In diesem Artikel erfährst du daher, wie du dich von Ausreden befreist.

3 Gründe, warum du nicht erfolgreich bist

Hast du dir vorgenommen, ein erfolgreiches Leben zu führen und deine Ziele zu erreichen? Das ist gut! Doch häufig treten dabei bestimmte Probleme auf und Menschen kommen nicht voran.